2016年11月04日

WFAS

明日は筑波に行ってきます。
札幌 中央区 電車通り じゅあきや 美容鍼 女性鍼灸師 菅原万貴のブログです。

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国際針灸学会 世界大会です。

20数年ぶりの日本開催なので国際針灸師としては是非とも参加したい!
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筑波って、どこにあるんだろう?
羽田空港からどのくらいかかるんだろう?

うーん。。。いまいちよくわからないけど、とりあえず明日空港に向かいます。
本当は飛行機あまり好きじゃないし、早起きなんて大の苦手だし、日々悪化するかのような方向音痴を抱えた私が知らない土地に行くなんて。。。
(あ、初めてじゃなく2回目、3回目でも迷います。なので知ってるとか知らないのレベルでは無いのかも知れないけど💦)

とはいえ、行ってきます。

今回は一人じゃないので安心♪
連れていってもらえると思って何も調べてない(^^;

来月の東京も一人じゃないから心配ない。

問題は年明けからの横浜か(⬅何回か行ってるんだけど、元気に迷う自信がある。。。)

最近、私の周りには旅慣れてる方が多いので、私の出張回数なんてかわいいもんだと思うのですが。。。自分ではびっくり&まだ馴染めない感じです(^^;
慣れなくちゃね。

とりあえず、荷物用意して早めに寝ます!


posted by まっきー at 21:33| 北海道 ☔| 学会・勉強会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

アンチエイジング

少し前のことになってしまいますが、10月12日(月)に白澤卓二先生の講演を聞く機会がありました。
日本鍼灸師会全国大会(東京大会)の都民公開講座でのことです。

講演の冒頭、先生は「アンチエイジングの先にあるものは何だと思いますか?」と聴衆に問いかけました。
アンチエイジングという言葉は、日常よく耳にします。
でもその意味を深く考える機会はあまりありませんでした。

先生は「アンチエイジングの先にあるのは介護予防です。」と仰いました。抗老化とは、年齢に抗うことではなく健康を保つ努力をすること、その意識を持つことなのです。
そのために大切なのは、よく噛んで食べること
               いろいろな種類の物をバランスよく食べること
               意欲的に過ごすこと
なのだそうです。

何にも難しいことは要らない、高いお金をかけなくてもいい、自分の身体に関心を持って、いろんなことに興味を持つこと。


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忙しい毎日の中で、ついつい自分のことは後回しになりがち
食事も大急ぎで済ましてしまう
そのために食べやすいものを選び、柔らかいもの、一皿ごはん、
インスタントやファーストフードに頼りがち
心あたりはありませんか?

私自身も早食いの癖がなおらず、咀嚼回数が少ないうえに硬いものが苦手で柔らかいものばかり食べていました。
咀嚼回数が少ないと満腹感を得づらいために食べ過ぎてしまいやすいうえ消化も不十分になりがち胃にかかる負担も大きくなってしまいます。
いいことないですねふらふら

まずはよく噛むことからはじめましょう!
自分の健康は自分で作らなくてはいけません。

私達は健康づくりのお手伝いをさせていただきますわーい(嬉しい顔)
posted by まっきー at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 学会・勉強会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月13日

全国大会に参加してきました

10月11日・12日の両日、(社)日本鍼灸師会全国大会が東京で行われ参加してきました。
昨年の仙台大会に続き2回目の参加です。
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前回は参加するだけだったのですが、今回は一般口演の演者でもありました。
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「長時間の除雪作業で発症した筋・筋膜性腰痛」の症例報告をしました。

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発表の直前です。緊張しすぎて笑ってしまいますあせあせ(飛び散る汗)
この時点ではまだ会場もガラガラで安心?していたのですが、直後にほぼ満席となりますます緊張ふらふら

いざ本番!
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身長153pの私には演台の高さが…。
マイクが遠い(笑)


大会2日目には都民公開講座がありTV世界一受けたい授業などにも出演されている白澤卓二教授のご講演とゲストに倍賞千恵子さんをむかえてトークショ−が行われました。
とても興味深い内容でした。
そのご報告はまた後日あらためて。
posted by まっきー at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 学会・勉強会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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