2016年12月21日

認めちゃえばいいのか!

自分にとって得にならないこと
都合悪いこと
格好悪いこと
なかったことにしたいけど
見ない振りして誤魔化すより
認めちゃうのも大事。

数ある中からお読みいただきありがとうございます。

札幌 中央区 電車通り 鍼灸治療院 寿あき屋 じゅあきや アラフォー 女性鍼灸師 まっきー こと菅原 万貴 のブログです。

もともとあまり体力に自信のない私(自覚はあるけど、体力づくりとか一切してこなかったナマケモノ)40代になり、面白いくらい疲れがとれない(笑)
疲れが残るというレベルではなく、酷いときは一晩寝たら増してるんじゃないかと思うくらい!

私の体力を奪っていくのは、いつだって事務作業(^^;
体 使って動いているうちは大丈夫なんだけどねー。。。慣れないデスクワークが続くとバテバテ(>_<)
肉体労働者あるある?
いや、私だけ?

昨日も慣れない作業で遅くなって帰ったら、もう動けない!ってくらいにヘロヘロ(>_<)

Screenshot_2016-12-21-08-49-09.png
思わずFacebookで愚痴ってみた

大人なんだから
お仕事なんだから
好きで勝手にやってることなんだから
みんなやってるんだから
言ったところでなんにもならないんだから
疲れたとか 、嫌だとか言うもんじゃないと思ってた。
基本的には今もそう思ってる。

でも!
たまには大事。

いや。。。口に出したり、書いたりしなくてもいいから、ちゃんと認めることが大事。

今までだったら
こんなことで疲れるなんて!
まだ火曜日なんだから疲れたなんて言ってられない!
みんなやってるんだから!
みんな、もっと頑張ってるんだから!この程度で!
って、疲れを否定して
なかったことにしようとしてた。

みんなってなんだ (笑)

でも
昨日は、
『私は疲れた』
『(一緒に仕事していた他の人がどうなのかは知らないけど)私には無理!』
って認めた(否応なく自覚した)。

私は疲れてるって認めて
こんなに疲れるくらい
よく頑張りました♪って自分をホメテみた。(⬅コレ、大事!)


こんなことくらいで疲れるダメな自分
じゃなく
こんなに頑張れた自分(えらい♪)

そうしたら
ぐっすり眠れて
思いの外、ダメージの残らない いつもと同じ朝を迎えられたよ\(^^)/

ダメなところも含めて自分。
人と同じだけのこと出来なくても、頑張った自分は🆗。

いつも元気で 笑顔で過ごすコツは案外これなのかも知れない。
こんなことでよかったんだ(^^;

そんなわけで
今日も元気に楽しみます♪

最後までお読みいただきありがとうございました。


posted by まっきー at 09:50| 北海道 ☔| 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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