2016年04月24日

鍼灸師の休日

朝から、母校『北海道鍼灸専門学校』の同窓会総会〜講演会〜懇親会。
 
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新たなお仕事を仰せつかったり
思いがけない依頼をいただいたり
軽く貧乏くじをひいてしまったり(苦笑)
短時間に色々ありましたが
勉強にもなり、楽しくもあり。。。

午後は気分のいいままにお買い物へ。
しかし、目的のものとは出会えず
歩き疲れてひと休み。
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大好きな中国茶ラプサンスーチョン(正山小種)。右下の蓋付の白い器は蓋椀(がいわん)といって、中に茶葉が入っています。茶器なのです。どう見ても湯飲みですよね(^^;
香りを楽しむための茶器なのですが、
器は熱いし、持ちづらいし、蓋を押さえるのも難しいし、扱うのはとっても緊張します。
日本茶の急須ってすごい♪

お茶をしながら、ちょっといいこと思い付いちゃいました(≧∇≦)イヒッ。

元気になったのでさらにウロウロ。
思いがけず、いくつかの『いいもの』に出会えました(^-^)

その中の1つがコレ。
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眼鏡を新調してみました。
気分はロッテンマイヤーさんです(^-^)

本来の意味でも
転じて、反対に使われている方の意味でも
『犬も歩けば棒にあたる』な休日でした。

たとえ棒にあたっても
犬は歩くべきだよねU^ェ^U


posted by まっきー at 22:38| 北海道 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月22日

足のうらのツボ、耳のツボ

今日、患者さんとお話していて
『えぇーっ!』と驚かれて、こちらがびっくり(笑)
誤解している人多いです!
と言われましたので、書いておきます。

『足のうらにはツボがたくさんある』
これは、誤解です!
だって、足うらマッサージとかリフレクソロジーとか足ツボマットとかあるじゃん!って思いましたか?あれは反射区または反射帯というものです。
この部分を刺激すると、ここに反応が現れるよというもの。ツボとは別な考え方なんです。

足のうらにある正規のツボは1つだけ。
湧泉(ゆうせん)というものです。
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あとは奇穴(きけつ)という特殊なツボでは
裏内庭(うらないてい)、失眠(しつみん)などいくつかありますが、足のうら全体にたくさんのツボがあるわけではないのです。
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『耳にはいくつかツボがあるよね』
はい。
耳にはたくさんのツボがあります!
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え?!って思いましたか?
(このふざけた写真を撮っていて、手をつりそうになりました(>_<)自撮りは難しい。)

もう少し分かりやすい写真にしますね。
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実は、耳にはこんなにたくさんのツボがあるんですよ。

耳をお腹の中の赤ちゃんに見立てることができます。頭を下にして丸くなっている胎児。
だから、耳には全身のツボがあるのです。

ちなみに
耳ツボダイエットで使われる飢点とか渇点という考え方はまたちょっと違うものなので、私は使いません。

鍼灸師の立場から言うと、耳ツボ刺激だけで痩せることはありません。ツボは魔法のボタンじゃないからね(^^;
異常な食欲を抑えたり、胃腸のはたらきを整えて消化吸収をよくする、代謝を促すという形でサポートすることはできますので、食事に気を配り、適度な運動とともに活用してただくのにはとても有効だと思います。
(サプリメントやダイエット食品は不用。)

ツボは非常に繊細なものです。
『この辺』というものではなく、ピンポイントに『ここ』なのです。
耳のツボは特に繊細で、プロである私たちも神経を使います。

今日のまとめ
・足のうらにはいくつかのツボがある
・耳にはたくさんのツボがある
よかったら、覚えておいてくださいね♪
posted by まっきー at 19:39| 北海道 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月21日

やってみたよ!

ネットで、災害時に貴重な水を無駄にせず短時間でご飯を炊く方法が紹介されていたのでやってみました。
方法は
耐熱性のあるポリ袋にお米と水を入れて、沸騰したお湯で15分加熱するというもの。
加熱するための水は海水でもOK。

ポイントはポリ袋の空気を抜いておくこと。
しっかり抜いておかないと膨張して危険だそうです。

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私はジップロックを使用しましたが、ポリ袋の口を輪ゴムで止めてもいいようです。
1回分なのでお米半合と水100CC。
その量で写真のような感じになります。
(ジップロックはSサイズを使用)
図るのが難しい場合には、お米がしっかりと水に浸り、さらに余裕があるようにとのこと。

今回は敢えて、とがずに炊いてみました。(水の節約を考えて)
そして、短時間ということにこだわり浸水時間もなしで。

お鍋にお湯を沸かして、沸騰してきたところでジップロックを投入。レトルトカレーがあったので一緒にあたためます。

待つこと15分
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炊けました。
まずはご飯だけ試食してみると、まだ少し芯が残って固い。けど、食べられないほどではないので、このままいただくことに。

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カレーがあると、固さはそれほど気にならず食べることができました。

結果
たしかに、15分でご飯が炊けました。
水に余裕があるなら、お米をといで
時間が許すなら浸水時間をとり
燃料の心配がなければ、もう少し長く加熱するか、火を消してお湯のなかで蒸らす(加熱は30分と紹介しているものもありました)と更に美味しくいただけると思います。

被災地の皆さまには心からお見舞い申し上げます。1日も早く余震が収まり、復興することを願っています。

私達は、溢れる情報に翻弄されることなく、日々を大切に過ごし、経済を止めることなく
いざというときに行動を起こせるように備えましょう。

テレビの前から動けなくなってしまったり、無力感に苛まれたりしないでください。

気が沈むと、身体が重だるく、何もしたくない気力がわかないということがおこります。
そんなときには、一度、情報を遮断してください。少し身体を動かすためにお散歩やお買い物に出掛けましょう。
身体に異変を感じたら、早期に対処しましょう。
なによりも心身を整えて、元気に健やかであることが大切だと思います。
posted by まっきー at 16:48| 北海道 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月17日

お顔のセルフマッサージはおすすめいたしません

みなさん
お顔のマッサージってなさいますか?

お顔はとっても繊細。
間違ったお手入れがトラブルの原因になることも少なくない(実はとっても多い)のです。

そのひとつがマッサージ。

・力を加えすぎる
・摩擦が大きい
それらが原因となり
・小じわ、ちりめんじわ
・くすみ
・たるみ
を作り出してしまうことがあるのです。

美容鍼の最後にアキュレッチ(経絡小顔ストレッチ)をさせていただきますが、みなさん驚くのは本当に軽いタッチだということ。
力は要らないのです。

美容に関わるものとして
プロに任せる場合はいいのですが
ご自分でのマッサージ(リンパマッサージも含む)はおすすめしません。
大切なものだから、やさしく、そーっと扱ってくださいね。
posted by まっきー at 23:04| 北海道 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容鍼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月15日

寿あき屋 10周年

 本日4月15日は、鍼灸治療院 寿あき屋‐じゅあきや‐が生まれた日です。
業態の変更、2度の移転があり、その都度「開院の日」が変わってしまったためわかりづらいことになっているのですが保健所に「開設届」を出したのが2006年4月15日でした。

 まずは3年頑張ってみよう、次は5年、そんな風に過ごすうち10年という年月が過ぎました。
振り返ってみるといろいろなことがあり、長い年月のようにも感じますが、あっという間だったような気もします。とても感慨深いものがあります。

 この日を迎えることが出来ましたのは、みなさまのおかげです。
 本当にありがとうございます。
 これからも、鍼灸に真摯に取り組み
 鍼灸治療を通じて、みなさまの健康で楽しい毎日を応援させていただきます!

 今晩は、これまでの10年を振り返り、今後の10年に思いをはせて過ごしたいと思います。

いつもお世話になっている美容室an'ticoさんコチラからお花をいただきました20160415_103551263.jpg

さらに、このアレンジを作ってくれたお花屋さんの月花さんコチラから可愛いセダムの寄せ植えをいただきました。
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ありがとうございます。
posted by まっきー at 19:31| 北海道 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 院長の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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